本当に白くなる？タイの歯磨き粉 Rasyan
こんにちは、清水です。
連休3日目、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
今日私はまたとあるクリニックに行ってきます笑
以前ブログに載せていたタイの歯磨き粉「Rasyan」
使い始めて10日程ですが、実際に使って良かった点、気になった点、それぞれ感じる部分があったのでレビュー残しておきます。
ISME Rasyan
写真の通りRasyanはペースト状の歯磨き粉です。付属のスパチュラですくうんですが、テクスチャーがかなり固めなので歯に塗りつけてから磨きます🦷
本当に白くなる？
私は歯磨きが好きで10-20分は磨くんですが、口をゆすいだ後は、全ての歯垢が取れたかのようにかなりスッキリした感覚になりました。実際に歯に触れてみてもツルツル。しかも、歯を見てみると明らかにワントーン白くなっている。。。？
私は元がこんなに黄色くないので、ここまでの変化は感じませんでしたが、我こそは黄色いぞ！という方には是非試して欲しいです。
白い歯と引き換えに。。。
実は友人からタイ土産としてRasyanをもらった時に言われていたことがあります。
「ほんまに白くなるけど、表面塗るだけにしときな！」
最初は友人の言う通り、表面に塗るだけにしていました。でも、どうせならしっかり磨いて白くしたい！
私は欲深いので、2日間塗ってみた結果、どうもないやろうと言うことでRasyanでがっつり歯磨きをするようになりました。
すると、おやおや？なんだか唇がピーリングされたかのように薄く皮がめくれている。決して痛くはないんですが、つるんと取れるその皮でマキシマイザーやリップが汚れるのが難点。
そして、おやおや？あんなに美味しい美味しい豆腐そうめんごまだれ味がすごく薄味に感じる。。。
いや？その前に口の中むっちゃ痺れてる？？？？？？？
もう、ちょっとした味覚障害です。口の中が痺れてるので味を感じにくくなります。そしてそれはRasyanを使い続ける限り続きます。
歯を白くしたい欲望とごはんを美味しく食べたい欲望がぶつかり、結果、私は夜だけ控えめにRasyanを使用することにしました。
歯を白くしたい方には、是非Rasyanを試してみてもらいたいところですが、毎回の歯磨きにRasyanを使うと確実にごはんが美味しくなくなります！
毎日タイ料理を食べてるパクチー嫌いな人はいっぱい使ってください！
タイなら150円、amazonだと1,500円。。。
それでも買うか否か！
それでは♪
脇美人への道
こんにちは、清水です。
先日、仕事終わりに3回目のピーリングに行ってきました。(こうしてブログに何か書くたびに、お金がなくなる理由を改めて認識します)
もういきなりピーリング3回目と書きましたが、どこをピーリングしているのかというと、顔じゃありません。
脇、肘、Vラインのボディピーリング です。
なんでボディピーリング？
よくある話ですが、私は中高生の時に誤った脇の自己処理(毛抜き・剃毛)をしていたため、脱毛を完了して10年程経過した今、毛はなくとも脇に多少の色素沈着が残っています。
具体的に何が気になるかって、特に脇のシワ。
全体的な肌の色としては、黒ずんでるぞ！って色じゃないんですが、シワが深くそこだけ濃く見えるのでコンプレックスを持ってます。
私のコンプレックス二台巨塔、ふくらはぎ、脇！
脇美人になりたい
脇がきれいな人って、本当に何にも気にしてないから、ノースリーブなのに腕を思いっきりあげて伸びをして脇を見せてきます。本人にはその気がなくても。
うちの妹なんかは高校に上がる手前で脱毛し始めたのでなんと滑らかで美しいこと。まるで二の腕のよう。。。
この世には美しく眩しい沢山の脇が溢れています。
そこで長年のコンプレックスから解放されるため、まず私が目をつけたのは、フラクショナルCO2レーザー。
(まず、と言いつつ、ハイドロキノンなど既に試してましたが、面倒で続かなかったので割愛します笑)
フラクショナルCO2レーザーまたはeCO2(エコツー)と呼ばれるそれは主にニキビ跡の改善に使われるものですが、湘南美容外科でカウンセリングを受けたところ、あくまで肌の凹凸をなくすものであって、色素沈着に多少の効果はあるかもしれないけど、最適な治療法ではないとのこと。
(シワ改善のことも併せて相談しましたが、それでもフラクショナルCO2レーザーは向いてないそうです。)
肌の代謝を活性化させるケミカルピーリングに加えて、美白効果のあるトラネキサム酸(トランサミン)のイオン導入をオススメされたので、ケミカルピーリングをすることにしたのが2ヶ月前の話です。
※ちなみにCO2レーザーより安くつきました！
ピーリングもいろいろ
まず試したのは先にオススメされたSBCのケミカルピーリング。ピーリングの所要時間自体はすごく短いし、薬剤をくるくる塗るだけの簡単な処置で完了。
その後のイオン導入でトラネキサム酸を浸透させていくので、あーこれこれ！これが効くのね！ってなります。
実際、日が経って、心なしか以前より少し白くなった気がしています。
ここで掛かった費用は、税込1万4,000円程。
内訳は、ケミカルピーリング大サイズ 6,480円、イオン導入(トラネキサム酸)大サイズ 8,000円。
SBCのケミカルピーリングでは、サリチル酸マクロゴールという皮脂に近い性質を持った薬剤を使用するので肌の弱い人でも安心です。
その後、ボディピーリングについて調べてみると別のクリニックでピンクインティメイトというものを発見！
ピーリング(ピンクインティメイト)に加えPTPトーニング*を含めた金額でなんと3箇所1万2,000円という大特価！
*PTPトーニング・・・日焼けによるシミそばかすや肝斑の治療ができるレーザーです。
もちろんすぐに飛びつく私、速攻で予約しました。
ピンクインティメイトって？
ピンクインティメイトは、イタリアのPromoitalia社が開発した、ワキや乳輪の黒ずみ、鼠径部や外陰などのデリケートゾーン、身体の色素沈着専用のピーリングです。
このピンクインティメイト、とりあえず脇だけのつもりだったんですが、3箇所で1万2,000円なので(2箇所セットもあったけど欲張りました)、ついでに同じく黒ずみを気にしていた肘とVラインのピーリングもすることにしました。
先日行ったのは、そのピンクインティメイトの2回目。複数回のコースを購入しているわけではないので都度支払いをする必要がありますが、クリニックを出て早々にアプリで今月下旬の予約をしました。
やっぱりピーリングをすると、肌がすべすべになりますね。肘の触り心地もツルツルです♪
肝心の色素沈着の色味はそんなにすぐに変化するわけではないんですが、回数を重ねれば色素沈着の改善も期待できそう。
SBCのケミカルピーリング+イオン導入(トラネキサム酸)を挟みながら続けようと思います。
もちろんピーリングの後は乾燥しやすくなるので保湿が必須！脇には基礎化粧品を顔と首同様に、肘にはニベアを塗りたくります。
続けないとあまり効果を感じられないかもしれませんが、何事も継続は力なり！
色素沈着に悩まれてる方がいらしたら、是非ボディピーリングを検討してみてください。
ではまた♪
【レビュー】ホワイトニングの効果とは
こんにちは、清水です。
ホワイトニングしたい！
思い立ったが吉日です。つい2ヶ月前に突然歯を白くしたくなった私は調べに調べまくり、友人を誘ってホワイトニングに行きました。
とりあえずはお試しで…と思って行ったのですが、なにせお金ないくせに、お金にモノ言わせるタイプ。笑
長い目でホームケアをしたり、ちょこちょこ通うなんてことは私にはできない！早く白く！
というわけで、クリニックの真っ白な歯のお姉さんにどうやってそれだけ白くしてるのか？色々聞きながら、結局、高濃度のホワイトニング2回コース5万を契約しました。(妹の誕生日プレゼント、カードの締跨いでからねって1ヶ月も後回しにしてたくせに、です。)
効果は劇的！ビフォーの写真撮っておけば良かったんですが、残念ながら残してなくて。でも、しばらくは外で鏡を出して歯を見たくなっちゃうくらい。笑
歯が綺麗っていいもんですね。
新庄みたいになんの？ってネタにされたりもしましたが、あれはセラミックなので、あそこまで白くはなれません😂虫歯になったことのない丈夫な歯と歯並びは気に入ってるので、これからも自然な白い歯を保っていきたいと思います。
ちょうどあれから2ヶ月。一緒にホワイトニングに行った友人がタイのお土産にホワイトニングの歯磨き粉2種類買ってきてくれました。笑 隠しきれぬタイ感🇹🇭
左のRasyanは本当に白くなるらしいんですが、
Beforeがどうかしてる😂😂
とりあえず１回2500円だから行ってみるべき。
→ホワイトニング
こんな感じで、通い放題のプラント、回数券、２回のコースなどなどあります！
引用元：スターホワイトニングhttps://djangojobbers.com/
店内もとても綺麗ですよ！！
引用元：スターホワイトニングhttps://djangojobbers.com/
綺麗な白い歯を手に入れて、自信をつけましょう！！
ふくらはぎの話〜整骨院〜
こんにちは、清水です。
今日はまたふくらはぎの話です。
毎日のように、ふくらはぎの筋肉が太くなる原因について考え調べていた私。うん、たぶん、8年くらいずっとら考えてます。笑
もしかして浮き指？そのせい？と無駄に三本指の高い靴下を買ったりもしました。かの有名なカサハラ式のテーピングソックスです。なんと二足送料込み4,106円！笑
購入したのは3年ほど前。まぁ、なんとなく効くかなぁ〜つていうふわっとした感じで、スニーカーを履くときや走る時など、時々履いてます。効果の有無は、？
このソックス、横浜にいらっしゃる笠原巖さんという先生が開発されたもので、足裏から全身のバランスをとろうねっていう考え方から作られています。 一回この先生の施術を受けてみたいと思っていたのですが、なにせ高いし遠い。そこでソックスを買ってみたわけです。 詳細は、足裏天国へ😇笑 https://www.ashiuratengoku.co.jp/
で、ソックスだけじゃ無理だろうと。
【美脚 矯正 地元名】で調べたところでてきたのが、某整骨院。ファッション雑誌の後ろの方にもちょこちょこ載ってるし、受付の女の子が歳の離れたいとこに似てかわいくて。先生も面白いしまぁなんとなく一年ほど通ってたんですが、そんなに細くならない、むしろ変わらない。笑
院はとっても汚いし(目に見えてあちこちに埃が積もってました)、そのうえスーパーショートのパンツを穿かされるし、そのスーパーショートパンツをめくって施術されるので、もうこれなんだろうってなって行くのやめました。笑
なんだろうって思うのが遅かった。
たぶん、3万近く払った月もあったので(一回7,000円)、20万位は落としたんじゃないかなって思います。
【痩身】短期集中！糖質制限ダイエット
こんばんは、清水です。
昨年12月、私は激太りしました。
単なる食べ過ぎです。しかし望んで食べたわけではない。そこが癪です。
(仕事で連れ回されてむちゃくちゃ食べる羽目に)
少なく見積もっても体重3キロ増。
冬に向けて買ったパンツはぴちぴち。。。
ついでに40万かけてたったの0.5センチしか細くならなかったふくらはぎのサイズも元どおり。涙
(40万で何をしたのかはおいおい。。。)
そろそろやばいぞと思い、始めたのが糖質制限。
親知らずを抜いた1時間後にはバターたっぷりのトーストを平気で食べるくらい、私にとって食事は欠かせないので糖質を完全にオフすることはできません。
朝は白ごはんに納豆と味噌汁
昼はパスタかサンドウィッチか定食
夜は白ごはんに味噌汁にその他諸々おかず
そのうえポテトチップスを食べる日まで！
そこで、単純に糖質が多いと思われる主食の摂取をやめて、こここ1ヶ月は…
朝は納豆と味噌汁
昼は糖質の少ない野菜のおかずやサラダ、ヨーグルト
夜は納豆と味噌汁、時に鯖缶、時に紀文の豆腐そうめん、時にチーズ。。
紀文の豆腐そうめんはすごく美味しいし、どこのコンビニでもすぐ買えるからおすすめです♪
なにせ食欲旺盛なタイプなので、おやつには干し梅や糖質オフのチョコレートまで食べてましたが、それでも1ヶ月で2kg程落とすことができました。
で、いまさらながら主食にしていた糖質を調べたところ、こんな感じ。⇩⇩⇩
白ごはん(お茶碗1杯) 40g
食パン(6枚切り1切れ) 26g
トマトソースパスタ 75g
いまはだいたい1日70gいかない位には抑えられてるんじゃないかなー？っていうゆるーい感じでやってますが、ふくらはぎも太る前のサイズになんとか戻り、あの40万も無駄じゃなかったんだと思えたのでした( ˘ω˘ )
健康的か否かはさておき。 納豆とサプリに絶対的な信頼を置いてるので、それでなんとかなってるものとして、良しとしておきます😂
ふくらはぎの話〜歩き方〜
こんばんは。
このあいだ、仕事終わり異常なむくみでいつもより2センチもふくらはぎが太くなってた清水です。
帰宅して速攻ReFaしました( ˘ω˘ )
前回、マスターストレッチで筋肉のバランスを整えようとしたのにピラティスにハマって本来の目的を忘れてしまった私。
ピラティスで体幹が鍛えられ気持ちはヘルシーになっても、やっぱり脚がヘルシーじゃない。歩くと股関節がボキボキ鳴ったり、膝が痛くなることがあったので、歩き方が悪い⇨筋肉が変なところに付く⇨太くなる？？と言うわけで、歩き方の体験レッスン(5,000円)に行ってみることにしました。
(ちなみにこの時絶賛週一でピラティスのパーソナルに通い中、月の出費は約3万円！)
歩き方レッスンに行って感じたのは、歩き方の綺麗さと美脚であるかどうかはイコールじゃないってこと。グラグラになったジェンガのバランスを取ろうとしても歪な形になるだけ、みたいな？？
まずは足のバランスを整えないと歩き方をいくら改善したって筋肉の使い方は変わらないんだ、ということで今度はO脚改善をはかることに💡
このあとO脚改善の整骨院に通うことになりましたが、その先生がただのセクハラおじさんだと気がつくのに一年近くかかりました。
美脚への道のりは遠い！
笑いを制するものが美を制する!無理にでも笑おう
美容のためには笑顔が必須！？
いくら健康や美容に気をつけても、日々笑いがなければ楽しくない！
そして、楽しくなければ脳内のセロトニンが少なくなってきます。 セロトニンとは、神経伝達物質のこと。 うつ病では、このセロトニンの分泌が少なくなる病気らしいです。 うつ病予防だけでなく、笑顔には美容効果がある！
本日は後藤のおすすすめお笑い動画も紹介したいと思います。
笑顔の効果
笑顔になると顔の表情筋が動き浮腫みをとる効果があります。 また、ストレス解消やリラックス効果、自然とプラス思考になるとも言われています。
作り笑顔でも脳が錯覚して笑顔を同じ効果がある！？
口角をあげることで脳は錯覚します。敢えて笑顔を作り出すことで脳を錯覚させましょう。５秒間だけでも口角をあげてストレスを解消しましょう。
今日の一押し動画
笑いを作り出すのに一番手っ取り早いのが、お笑い動画。
皆さまの笑いライフを豊かにさせてくれる動画をご紹介します！
ジャルジャル
漫才よりもコントが素晴らしい。最近はまってます。
１億回記念！本気ネタ！『本番だけ滑舌悪い奴』【JARUJARUTOWER】
サンドウィッチマン
好きな芸人ランキングで常に首位をキープしている天才コンビ！
[HD] 【サンドウィッチマン】天才的コント集 9連発 [FULL]
ファミレスがすごく好きです。 ぜひ、眠れない夜にみて笑ってください。
IPPONグランプリ！
ここ数日暇な時間を見つけては見ているのが、IPPONグランプリ。
面白いです！！
なんだかんだで、人と喋るとすっきりする！
人と話すと自分のことを見つめ直す機会が得られます。
30歳が近づくと、女性ホルモンの影響なのか（言い訳）情緒が不安定になることもあります。
しかし、そんな時は自分の殻に引きこもらず、むしろ殻を破って呟いたり、友達と喋ったりして、すっきりすることが大切です。
いや〜〜なことを考えていると、その考えから抜け出すのは難しい。でも、一つ行動を変えて外に出たり、何かを発信すると、いいことがおこったりします。
人の不安の８割以上は起こらないもの。行動次第できっと変わってきます。
セロトニンに左右されるのではなく、自らセロトニンを作っちゃいましょう！
