こんばんは。 このあいだ、仕事終わり異常なむくみでいつもより2センチもふくらはぎが太くなってた清水です。 帰宅して速攻ReFaしました( ˘ω˘ ) 前回、マスターストレッチで筋肉のバランスを整えようとしたのにピラティスにハマって本来の目的を忘れてしまっ…