こんばんは、清水です。 数年前に何かのきっかけで知り、気になっていたバレエのトレーニングサンダル『goopo(グーポ)』 当時は売り切れで買えず、そのまま私の欲求も落ち着いていたので、以来思い出すこともなかったのですが、今年の7月初旬に再びネットで…

こんにちは、清水です。 今日はまたふくらはぎの話です。 毎日のように、ふくらはぎの筋肉が太くなる原因について考え調べていた私。うん、たぶん、8年くらいずっとら考えてます。笑 もしかして浮き指？そのせい？と無駄に三本指の高い靴下を買ったりもしま…

こんばんは。 このあいだ、仕事終わり異常なむくみでいつもより2センチもふくらはぎが太くなってた清水です。 帰宅して速攻ReFaしました( ˘ω˘ ) 前回、マスターストレッチで筋肉のバランスを整えようとしたのにピラティスにハマって本来の目的を忘れてしまっ…

こんばんは、清水です。 中学生の時に体育会系の部活に入って練習漬けの毎日を過ごしていたら、O脚になるわ、筋肉がつくわで、私はあっとゆう間に体型にコンプレックスを持つようになりました。 私のヒラメ筋と腓腹筋はとっても逞しいです。 腓腹筋は膝関節…