独身女の美活ブログ

30歳を迎える独身女の美活を紹介します。

はじめてのエンビロンで究極の保湿を!!

こんにちは〜

 

これまで、スキンピールバーをめっちゃくちゃ推してきましたが、最近、日中のカサカサ具合が非常にやばい!!!!

 

私はスキンピールバーの赤色を使っていましたが、少し軽めの青色に変更しても、日中のカサカサは治らず、、

 

過去ブログ↓

 

rnbeauty.hatenablog.com

 

ということで、本日はエンビロンを使って究極に保湿する方法をご紹介します!!

 

エンビロンをまだ使ったことのない方も、乾燥が気になるこの季節からはじめてみてください!!

 

 

乾燥が気になる方にはクリームがオススメ

 

私は赤色のスキンピールバーを使っていましたが、さすがに乾燥が目立ちすぎるので、青色に。

 

さらに、それでもカサカサして肌が死にそうなので、エンビロン購入時のカウンセリングで相談して、

 

冬季はエンビロンのクレンジングクリームを2度洗いし、クレンジング&洗顔をすることに決めました!!

 

クレンジングクリーム

 

↓エンビロン:クレンジングクリーム

 

 

クレンジングジェル

 
ちなみに、今まではジェルタイプ↓を使用していましたが、ジェルよりもクリームの方が仕上がりがしっとりするので、乾燥が気になる方にはクリームをオススメします。
 
 
逆にクリームを使ってみて、しっかりお化粧が落ちていない感覚であったり、しっとりすぎていて心配、という方にはジェルをオススメします!
 
2プッシュを泡立てず、そのままお顔に優しく塗っていきます。これを2度繰り返す。
 
あ、ジェルを使う方は、しっかり泡立ててくださいね〜〜
 

洗顔後の保湿にはパックかクリームを。

 
洗顔後、パックをお持ちの方はパックをしてお風呂につかるのはありだと思います〜〜。
 
でも、パックがめんどくさい時、私は洗顔後に、こちら↓の保湿クリームを塗ります。
 
 

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洗顔後すぐに保湿クリームを塗ることで乾燥を防げます。
 
お風呂から上がると、いつものように、トーナーからはじめて、セラム・クリームの順にお肌を潤します。
 
ちなみに、このやり方はエンビロンのカウンセラーさんから聞いたので、安心していただいて大丈夫です!!
 
そして私は首元には、超愛用している韓国コスメを塗りますよ〜〜
これこれ!これのおかげで首元が白くなったし、シミもマシになった!!!!
 
これはガチでオススメです。
 

まずはデリケートセットから

 
乾燥が気になる方は、こちらのデリケートセットを試してみるのもありだと思います!!このセットは、本日ご紹介したクレンジングクリームとデリケートクリームが入っているお得なセットですよ〜〜〜
 
というか、Amazonお得すぎる。
 
 
ぜひお試しあれ〜〜〜〜
 
 
 
 

筋トレYouTube動画のススメ4選

こんばんは、後藤です。

 

さて、寒い日が続きますが節分が終わり、少しずつ春に近づいているように感じます。

 

本日は私がオススメする筋トレYouTube動画4選をご紹介します!!

 

 

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これまでホットヨガの効果についてお伝えしましたが、お金に優しいのはやはり無料動画。

 

自分でしっかり継続できる人には、是非、見てほしい筋トレ動画があります!!

 

⭐️過去ブログ

 

 

rnbeauty.hatenablog.com

 

 

キレイなラインを手に入れたい方

ここ最近は、この10分動画を実践しています!


【高效马甲线运动】每天只需10分钟,7天见效! |初级+进阶,无跳动无工具,亲测有效!【AprilH】

 

韓国美人✨✨こんな風になれたら最高だな、と感じる。

 

短時間で筋トレ効果を実感したい方


【5分で簡単 寝ながらできる】KEIKOとやってみよう!女性にむけた美尻ヒップアップトレーニング

 

ケイコさんの動画は本当に効き目あります。

特におすすめしたいのは、美尻です。お尻は短期間の筋トレでも効果を実感しやすい部分。

 

私も一週間くらいガチでケイコさんやってた時はひきしまったなぁ〜

 

まずは継続することを目的にしたい方

 

継続するために大切なのは、モチベーションをキープすることですが、YouTubeが良いのはその動画を見て楽しめること!

 


【ダイエット】1週間で脚痩せする方法!【脚やせ】

 


【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング

 

この二つは結構楽しく筋トレできます✨

なぜならYouTuberさんがかわいく、ほっこりするから(^ν^)

 

まとめ

金銭面でも、多忙な方にもおすすめなのは、自宅で筋トレすること。

 

今回は皆さまが気軽に筋トレを始めようと思えるYouTube動画をご紹介してみました!!

 

ぜひトライしてくださいね⭐️

 

そしてそして、筋トレは10分くらいで継続をして、その他は、ハイフとかして、夏までに引き締めましょ〜〜〜〜

 

↓ハイフ過去ブログ

 

rnbeauty.hatenablog.com

 

 

 

 

ハイフは韓国へ。韓国に行けぬなら「わたしのハイフ」へ。

こんばんは、お久しぶりです。本日はハイフについて書きたいと思います!

 

というのも、年末12月30日から2泊3日でまた韓国へ行ってきました!!月1回レベルの韓国も最終回となり、寂しい限りです。

 

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さて、本日はハイフですが、わたしは韓国で「ニキビパッケージ」を受けたので、受けられませんでした!金銭的にね。

 

ですが、明洞にある「ルビークリニック」とYou&I新村店にて、別の友人がハイフを受けたので、その報告を代理でさせていただきます!

 

 

わたしのハイフをしっかり評価した結果

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まず、わたしのハイフが良いのは、以下のブログでお伝えしたように、コスパが良いってことですよね。

 

rnbeauty.hatenablog.com

 

 

自分でできるということは医療用じゃないので、その分効果は薄い。

これは仕方ありません。そして持続は2週間程度でしょう。

 

2週間ってね、韓国のハイフと比べると、頭がおかしいくらいに早い。

その点では、「わたしのハイフ」はオススメしないです。つまり、めちゃくちゃハイフの効果を感じたい人は、絶対に韓国に行くべしです。

 

なぜなら、韓国のハイフは、「効果は半年から1年程度。何度も繰り返すことで効果を実感できる」に加えて、「最も効果を感じるのは、受けて3ヶ月後」。

 

そして1年に何度も受けなくていい。痛いらしいしね。口を揃えて言われるのは「1年に2〜3回程度」。

 

ルビークリニックでは、「1年に2〜3回受けていたら、老けないよ」と言われる。

 

わたしのハイフは、確かにコスパが良いが、韓国の顔ハイフは3.5~4.5万だった。

となると、完全に、韓国が圧勝!!!!

 

ルビークリニックのハイフって?

韓国では、ハイフのことを「シュリンク」と言っています。

www.konest.com

 

これはコネストのクーポン。安い!!!

 

友達が言うには、かなり痛くって、終わった後2週間くらい顎が痛かった、とのこと。

 

それでも終わった後に、職場の同僚から「顔が小さくなった」と言われたそうです。

 

まぁ、小さくなるのは多分3ヶ月後なんだろうけど笑。

 

ルビークリニックは、You&Iよりも大衆的、と言うイメージです。韓国人が多

かったです。

 

待合や診察室なども清潔的というより、街中の皮膚科さんという感じ。

 

でもここのハイフの評価は高い。

 

You&Iのハイフって?

www.konest.com

 

わたしはYou&Iで施術を受けるのは2回目になります。

シュリンク3.5万からありましたよっ

 

ルビークリニック同様に、施術中は痛みがあったそうですが、顎が痛くなるということはなかったそうです。

 

ルビーよりもマシってことかな??

 

ちなみに私は、今回も、ニキビパッケージでアグネスをしました!

 

ルビークリニックでフラクセルをして、刺激が強すぎたためニキビが大量にできてしまいましたが、アグネスとリジュランヒーラーでマシになりました!!

 

よかった〜〜〜

 

ラクセルは「まだダメ!!」と言われました〜〜〜

 

なので、ニキビができている方、まずはニキビを治してからフラクセルをしましょうね〜〜〜これは大事!!!

 

 

まとめ

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ハイフ、いや、美容は全て韓国で受けよう。

韓国に行った際には、ぜひシュリンクお試しくださいませ〜〜〜〜 

 

タッカンマリが恋しい。

 

 

最近の美活についてご報告⭐️韓国パック、ルビークリニック、ハイフ

皆様、お久しぶりです。後藤です。

 

さて、11月30日から韓国に行って参りまして、その際に、トンデモンのMASK SHOPという激安店にて、お買い得パックを買って参りました。

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いや〜〜本当にとく。

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1枚70円です。日本で買うのが馬鹿馬鹿しい。

 

また、明洞にあるルビークリニックにて、ラクセルデュエル3の施術をしてきましたので、またブログにてご報告させていただきます。

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こちらは有名なトンデモンのタッカンマリです。30分待ち。

 

たらふく食べて2人で2000円くらい。

 

さらにさらに、火曜日や「わたしのハイフ」3回目にも行ってきました!!!

 

わたしのハイフは、やはりコスパよろし。

 

店舗がたくさんできているから、誰でもいきやすいですよ!

 

しかし、友人がルビークリニックでハイフを受けて、「日本のハイふはダメじゃ!もう韓国でしか受けぬ」と言っていたので、やはり本場の力はすごいですね。

 

さてさて、12月末からはまた韓国へ行ってきますよ。

 

またご報告しますので、皆様、お待ちくださいませ〜〜〜〜〜!!

 

【LAVA】ホットヨガは痩せる?心身を健康に!!賢く効果的に活用

こんばんは、後藤です。本日は、後藤が3年以上継続通っていたホットヨガの口コミ、そして効果のまとめ、賢く痩せるための方法についてご紹介します!

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「通っていた」という表現でわかるように、今はホットヨガに通っていません。

継続は力ですが、「通い続ける」必要はないということです。

 

目次

 

ホットヨガの効果とは

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ホットヨガの効果は多岐に渡りますが、単なる体重減少を目指したダイエットを目的にしているのであれば、ホットヨガはオススメしません。

 

なぜなら、私の実体験から言っても、体重減少には不向きだからです。なので、もし体重減少を目的にしているのであれば、この記事はお役に立てないと思います。

 

しかし、覚えておいていただきたいのは、体重は自分の美しさを示す指標ではないということです。これは、経験値が少ない若い世代が一番勘違いしやすいことだと思います。

 

若い世代は、体重が指標となりがちです。そのために摂食障害になることもあります。

 

ダイエットとは、単なる体重減少を目指すものではなく、内部から美しさを手に入れるということです。

 

これを実感するのは、私がニキビやら、風邪やら、インフルエンザやらで体調を崩しまくった時期があるからかもしれません。

 

よく考えてみると、ホットヨガを辞めていろんな不調をきたしたんです。

 

ということで、「内部から美しさ」を手に入れる方法の一つとして、私はホットヨガをオススメしています。その理由をご説明していきたいと思います。

 

 

心身にとって良い効果とは

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ホットヨガをして体重が減少したり、スリムになった方はいらっしゃるのでしょうか?

 

少なくとも私はそれらの効果の実感は少なく、それよりも「スッキリ」「体が柔らかくなる」「冷え性が改善する」「肩こりに良い」などの効果を体感しました。

 

そして実はこうした効果を実感するってめちゃくちゃすごいことなんだと気づきました。インフルエンザになってから笑
 

でも、こうした効果は「ヨガ」ではちょっと難しいかもしれません。

 

ホットヨガで差別化をはかる(ヨガとの違いとは?)

 

ホットヨガ」は常温でのヨガと異なり、室内の温度が高く、サウナ状態でヨガを行います。

 

そのため、常温のヨガで得られる効果、例えば、代謝促進、脂肪燃焼、体がほぐれやすくなる、発汗などの効果が数倍、いや、数十倍も増すのです。

 

つまり、冷え性で肩こり・首こりがひどくて頭痛がする、当時の私のような症状をお持ちの方には最適だと考えられます!

 

また、私は学生時代に文化系の部活に入っていたので、ガチで運動するジムには通いづらく、習慣化も難しかったので、文化系でやってきた人にもオススメです。

 

その他、ホットヨガには以下のような効果が期待できます。

 

  • デトックス
  • 便秘改善、生理不順解消
  • ストレス解消
  • 美肌
  • 自律神経が正常化する
  • 基礎代謝が改善する

 

 最近では、マインドフルネスが流行していますが、ヨガはマインドフルネスのように瞑想の時間がありますので、集中力のアップも期待できます!

 

ホットヨガの始め方

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ホットヨガを始めるには、ホットヨガスタジオにいく必要があります。

 

お家ではさすがに無理ですね。。。

 

ヨガのポーズも沢山ありますので、慣れるまでホットヨガスタジオに通ってインストラクターの真似をすることが重要です。

 

通うために意外と大切なのは、好きなインストラクターさんを作ること。

 

私はLAVAに通っていましたが、好きなインストラクターの授業を中心に通っていました!

 

LAVAはインストラクターが多く、いろんなタイプの先生がいるので、自分と相性の合う人を見つけられると思います。

 

ホットヨガスタジオのすすめ

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ホットヨガ教室は沢山あります!!中でも有名なのが、私が通っていたLAVA。

 

ホットヨガスタジオLAVAの体験をする

YMCヨガスタジオ(常温ヨガ)の体験をする

こちらは常温ヨガで、ホットヨガよりも気楽に始められます。ホットヨガよりも効果は半減しますが、それでも体を動かすことは重要です。

溶岩ホットヨガララアーシャの体験をする

こちらは東京都心部で人気の溶岩ホットヨガ。京都にはなさそうなので残念すぎる。体験レッスンが1000円とお手頃なので、ぜひ体験してみたいヨガ。

 

ホットヨガの頻度

私はLAVAで「マンスリーメンバー・ライト」の会員でしたので、1〜2年目は週に3〜4日通っていました。

 

週に3〜4日というと、「えっそんなに通うの!?」と驚かれることが多いですが、LAVAに通っている人は熱心な人が多く、顔馴染みも多かったです。

 

むしろ、1日〜2日休むと、それだけで体が固まっている感覚があり、体をほぐすのにいつもより時間がかかったのです。

 

なので、月に4回の「マンスリーメンバー・4」は、私的にはオススメしません。週1回のホットヨガで、代謝アップやダイエット効果など、得られるわけがありません。

 

でも、実際問題として、週に3〜4日通うのは難しいし、会員料金も高いです。

 

そこで私が考えたのは、LAVAに通いながら自宅でヨガをする習慣をつける、ということです。

 

今はYoutubeでヨガポーズを説明してれるので、ヨガスタジオで実際に見て学んだ後は、自宅でヨガを5分でもする時間を持ってみると、週1回のヨガよりもかなりの効果が出てます!!

 

つまり、お手頃な3ヶ月(LAVAは3ヶ月くらい会員料金が安くなるキャンペーンをいつもしています)をヨガスタジオに通って、

 

インストラクターから指示・説明をもらい、週1回のペースで通ってそれ以外の2〜3日は自宅でヨガをする、が最も体にも、お財布的にも良いやり方だと考えています!!

 

実際に、私はLAVAを辞めて半年になりますが、ヨガのポーズはまだしっかりと覚えていますし、ヨガマットもあるので、Youtubeさえ見れば自宅で習慣化できています。

 

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余談ですが、ヨガマットは、ヨガだけでなく、筋トレやマッサージの時も有効に使えるので、とてもオススメですよ♪

 

ちなみに、今のキャンペーンでは、月額3455円という超お得なお値段だけでなく、3ヶ月間水素水が飲み放題。

 

写真にある水筒は、LAVAで購入したもの。1時間のヨガで、水素水1リットルを飲み切ります。

 

すごくデトックス効果がありますよ✨

ヨガを習慣化するコツとは

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ヨガスタジオに通っていれば安心、と思って週1日通っている人よりも、自宅で習慣化できる人の方が継続力があります。

 

でも、習慣化するためには、まずはヨガに慣れないといけないし、ヨガが好きにならないといけない。

 

そのお手伝いとして、ヨガスタジオを活用することをオススメします。

 

習慣化するのは、楽にはできません。ですが、1日の中で20分だけ、ヨガをしたり、筋トレをする時間をとることはできませんか?

 

その時間が、5年後とか、10年後に確実に生きてきます。

 

先ほど話に上げましたが、現在流行しているマインドフルネスによって、脳機能が改善するといった研究が発表されています。

 

落ち着いて、瞑想や、ヨガポーズだけに集中する時間を持つだけで、心身はかなり回復します。

 

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呼吸をしながら、嫌な記憶とか不快感とかは、吐きながら外に置く。

 

そんな意識を持ちながら毎日やると、とても良い効果が期待できますよ。

 

また、先ほど20分という数字を出しましたが、ヨガは5分でも良いと思います。

 

ただ、ダイエット効果を期待するのであれば、20分以上の運動が必要との研究がありましたので、自分の目的に応じて時間やトレーニング内容を考えてみてくださいね!

 

ちなみに私は、最近筋トレをしています!タンパク質不足なので、筋トレを20分してからプロテインを飲むようにしています。

 

動画視聴でヨガを習得する

ヨガスタジオに行くのではなく、自宅で動画をみて習得することができる!という人には、簡単に動画を視聴できるサービスがオススメ。

 

初月無料なので、体験してヨガが自分に合っているかどうかで継続するか決めるのがオススメです!!

 

ヨガスタジオに行くのがハードル高い人にもおすすめ。YouTubeよりも丁寧に解説してくれますよ!

 

動画で学ぶヨガを体験してみる!

まとめ 

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体の内部から自分を変えて、美しく、健康的な心身を手に入れましょう!

 

そして、できるなら、賢くヨガスタジオを活用することをオススメします!!

 

今、LAVAがキャンペーンをしているので、チェックしてみてくださいね♪

韓国you&I皮膚科のニキビパッケージを徹底解説

こんばんは、後藤です。

本日は私が体験したユーアンドアイ 皮膚科のニキビパッケージについてご説明します!

 

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 なお、写真を載せたかったのですが、写真にとるとなぜか同じように写ってしまうので、もっと良くなった時に皮膚科で撮った写真をもらおうかな、と考えています。

 

今回は、you & I美容皮膚科で常々やっている前期・後期のニキビパッケージに含まれるメニューについて解説していきたいと思います。

 

目次

 

 

明洞You&I皮膚科のニキビパッケージとは??

you & I美容皮膚科でたびたびパッケージになっているニキビパッケージをご紹介します!

 

以下のメニューがすべて付いて600000ウォンになります。

 

一回に6万は少し抵抗を感じますが、日本でやると20万はします、、、

 

何をやってもニキビが改善しない方には、受けてほしい、、、!

アグネス(顔全体)

アグネスは、↓のような写真の方のように、炎症性ニキビが多発している方にオススメのニキビ治療。

 

ニキビ治療には、内服薬や外用薬、レーザーなどたくさんの治療法がありますが、

 

私のように、内服薬・外用薬・レーザー(アルムダウンナラ美容皮膚科)で少ししか改善せず、そのまま炎症ニキビが出ちゃった人間にはとっておきの治療法。

 

 

http://www.aoi-skin-clinic.com/biyouhifu/agnes/img/ph_sample03.jpg引用元:http://www.aoi-skin-clinic.com/biyouhifu/agnes/img/ph_sample03.jpg

アグネスは、微細な絶縁針を使って、ニキビ一つ一つに直接RF波(ラジオ波)を流して、ニキビの発症箇所となる皮脂腺自体を破壊します。

 

キャー!!

 

って感じですが、ニキビの再発を長期的に防ぐことができるのはメリットでしかない。

 

でもね、これは覚えておいてください。

 

泣ける!!泣けるほど痛い!!

 

痛さに強い私。ですが、痛い。

 

痛いのはいいんですが、何周も痛い。

 

なぜなら、まず、アグネスを当てるまでに、圧出をします。それで痛い。

 

で、アグネスで針をさします。そこまで痛くはないけど、圧出が痛かったから、にじむ。

 

そして、↓にありますが、リジュランヒーラーもまじで痛いです。

 

つまり、このパッケージは、痛いのは当然、それが3週(次の日メルティングでプラスワン)する。

 

覚悟が必要だということです!!

 

でもね、本当によくなるから、我慢してくださいね。

 

スケーリング

ピーリングです。これも痛い。地味に痛い。皮脂のバランスを整えてくれる。

 

角質やニキビ、毛穴の皮脂を排出してくれる。

 

ひるまないでください。まだまだ続きます!

 

ニキビレーザー

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これは痛くない!

 

カウンセラーの方が言っていましたが、アグネスは今できているニキビの皮脂を破壊することしかできない。

 

だから、このニキビレーザー で、ニキビを抑制するのだと。

 

大丈夫、これは痛くない(のか麻痺したのか)。

 

リジュラン再生ヒーラー2cc

正直、舐めていた、痛さを。

注射なんだから、痛いよね。

 

涙で溢れる私に、先生は、痛いよねー、と何度も声をかけてくれ、

 

しかも少し多めに打ってくれた。

 

優しい。

 

女性の美しい先生でした👩‍🏫❤️

 

そうそう、リジュランヒーラーの説明が必要ですね!!

 

リジュランヒーラーは、別名高濃度サーモン注射と呼ばれ、皮膚組織の再生に有効なポリヌクレオチドがたくさん入っている注入剤。

 

サーモンは肌の再生に欠かせない、デオキリシボ核酸が豊富。しかも、副作用がないのが人気の秘訣。

 

ポリヌクレオチドは、ヨーロッパでは医薬品として認可されており、皮膚移植ややけど、傷跡や間接注射など、医療の現場で使用されているため、安全性も抜群

 

こんな効果があります!!

  • 肌を若返らせたい
  • ハリが欲しい
  • こじわを改善したい
  • ニキビやニキビ跡を良くしたい
  • ニキビのクレーターが気になる
  • 首、額などのシワが気になる
  • 毛穴を狭くしたい

などなど。実際に私はやってみて、かなり赤みが和らぎ、肌が白くなりました。

 

これはやってみる価値あり。

 

クライオ鎮静管理

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ほっとできる時間。

ひんやりとしたパックが気持ちいい。

 

それにしても痛い。ここまでが1日目のスケジュール。

 

翌日以降にメルティング圧出ができます。私は飛行機の関係で次の日にしました!!

 

次の日:メルティング圧出 

YOU & I / ユーアンドアイ皮膚科 明洞店 | エステ予約-ソウルナビ

 

韓国美容皮膚科に行くことのデメリット

デメリットって??

 

遠い

日本と比べると海外は遠い。でも本当にそうでしょうか?

韓国ソウルには飛行機で2時間かからずにいけます。

 

確かに空港までの移動距離はかかりますが、ニキビで悩む時間がもったいないので、ぜひ韓国まで行って欲しいです。

韓国がキライ

日韓関係の問題は常につきもの。でも偏見だけで韓国をキライがっていると損しているかも?

 

まずは自分で行動して偏見はとってあげましょう。

 

隣の国をキライがるのも意外とストレスですよ!

 

ニキビ跡が残る

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これはかなり重要です。 

 

実は、アルムダウンナラ・You&Iでニキビ治療をした時、圧出をしますので、この時めちゃくちゃ痛く、痛いということは傷ができるし、しかも、跡が残ります。

 

これはデメリット。

 

多分、エンビロンのエステをした方が跡が残るデメリットはない。

 

過去の記事もご参考に。

 

rnbeauty.hatenablog.com

 

エンビロンを試したい方はコチラ↓

モイスチャースタートセット

だから、ニキビ跡が残ったら、それに対してピーリング・イオン導入とか、エステとか、そういった治療が必要になってきます。

 

アグネス・リジュランヒーラーは3〜4回がオススメ

1回でもかなりの効果を実感できましたが、やはり何度も繰り返すことでより大きな効果が得られるとのことです。

 

でも、、痛くてまぁまぁ痛いけど、そんなこと吹き飛ぶくらい効果はあります。

 

大きなメリットは

  • 安すぎる。日本ではアグネス顔全体は10万はかかる。リジュランヒーラーも8万はかかる。
  • 韓国に旅行に行き、美味しい肉が食べられる。
  • 帰ってきてニキビが減るのを見ると嬉しい。
  • 治療法があるって素敵。痛くてもまたしようと思える。
  • 痛さに強くなる。

 

まとめ 

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本日は美容皮膚科のニキビパッケージについてまとめましたが、他にもシミ・たるみ・ほくろなど、さまざまなお悩みに対して治療法があります。

 

韓国は近いし安いので、ぜひご参考にしてください!!

 

ちなみに私はまた12月にこのホラーパッケージをします!!

 

一緒に韓国行ってくれる人も募集中❗️

わたしのハイフの体験談、威力がすごい脚の部分痩せに最適

こんにちは、後藤です。

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巷で話題の「わたしのハイフ」に行ってきました!!!

 

目次

 

ハイフ体験し結論から先に言う!その効果は?

 

「わたしのハイフ」に行ってきました!!

→わたしのハイフ

https://%E3%82%8F%E3%81%9F%E3%81%97%E3%81%AE%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%83%95.com

 

結論から先に言います。

 

ハイフ、思っていた以上に効果あり!!

 

即効性が魅力的!!ただ、他の方の体験談を聞いたり、口コミを見ていると、継続する必要はあるとのこと。

 

やはり、ハイフにおいても、継続が力なり!

 

ハイフは、脂肪層に直接アプローチし、効率的に脂肪を分解してくれます!

 

フェイシャルが有名で、表情筋から引き締める最新ハイフ(HIFU)は、たるみ・むくみ・ほうれい線・二重あごを改善してくれます。

 

お肌のハリとリフトアップも体感でき、小顔にも効果的。

 

ボディの方も同様に、ぷよぷよのお肉を引き締める働きをしてくれます。

 

エステサロンで置いてあるキャビテーションよりも威力が強く、しかし、最新のハイフマシンは不慣れな初心者にも安全に使用できるので、現在すさまじい速さで流行してます。

 

部分痩せに最適な理由とは?

 

脂肪があってもある部分だけはどう頑張っても落ちない、、、ということがあると思います。

 

人にとって脂肪や筋肉がつきやすい部分は異なり、その部分に悩まされる方も多いでしょう。。。

 

ハイフは自分で使える機械なので、好きな部分にあてることができます。

 

わたしは太ももとふくらはぎの二つに絞りました!!自分で太ももに当てるのは難しくて最初は焦りましたが、コツを掴むと簡単にできましたよ⭐️

 

ハイフを当てた方と当ててない方を比べると全然違いましたっっ

 

それに、ボディの方は、個室で自分一人になるので、好き放題にできます笑

 

人の目も気にする必要がないので、気楽です✨✨

 

エステは自分でする時代って本当?

 

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最近では、自分でするエステが増えています!「わたしのハイフ」以外にも、「じぶんでdeエステ」など!

 

→じぶんdeエス

じぶんdeエステ:定額制セルフエステ月5980円通い放題|初回体験無料0円

 

エステティシャンにしてもらうより、自分でする方が人件費がかからない分、とても安くなります。

 

じぶんdeエステの機械はどんなものか分かりませんが、わたしのハイフの方はとても簡単に使えました!

 

最初は受付さんが丁寧に教えてくれますし、わたしのハイフら保証制度もあるので安心ですよ♪♪

 

ハイフの効果と頻度は??

ハイフは痩身が目的です。たるんだ部分を引き締め、脂肪を分解する働きがあります。

 

即効性がありますが、口コミを読んでいると二週間くらいで元に戻っちゃうとか。

 

ちょうどハイフを当てると二週間(ボディは)あけないといけないので、二週間に一回がいいペースでしょう。

 

だけど、普通のエステよりもお値段が安いのは一番嬉しいこと😆😆😆

 

「わたしのハイフ」のメニュー

フェイシャルハイフ

4000ショット 3980円

ホットペッパービューティのクーポンを利用すると、3980円が2980円になります。

また、2回分、3回分をよりお手頃な値段で購入できます。

 

これだけお手頃だと月1回のメンテナンスとしても継続できそうですね(^^)

ボディハイフ

4000ショット二の腕 4500円

8000ショット脚   9000円

 

私は脚で8000ショットにして、ふくらはぎと太ももそれぞれ左右2000ショットずつにしました!

 

ホットペッパービューティではフェイシャル同様にに安くなるクーポンがあります。お近くでお調べください。

 

ちなみに、わたしのハイフは予約が即時で取れるので、隙間時間を有効活用できますよ⭐️

 

ぜひトライしてみてください!

 

追記(経過)

ハイフ を当ててから1週間以上が続きますが、痛みなどはありません。なのでご安心を。

そして、まだ効果が持続しています!

 

私はハイフ をしてから、むくみ対策にメディキュットを着用しています(昼も)が、それもあってか、全体的にむくみが取れているような感じです。

 

明日は、定期メンテナンスにキャビテーションをあてに行きます。

 

ハイフ を当てて脂肪を分解し、分解した脂肪を流すキャビテーションはきっと良い循環をもたらしてくれるはずです。。!!

 

また、最近散歩をはじめました⭐️涼しくなってきたので、外を歩いてリフレッシュもとても良いと思います〜〜〜!!

 

ではでは