ご無沙汰しております、後藤です。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 コロナのいろいろ、で、あまりブログをかくことができず、申し訳ありません。 ただ、アクセス数はかなり伸びてまして、いろんな方にこのブログを知っていただいているようで、とても…

こんばんは、後藤です。 さて、寒い日が続きますが節分が終わり、少しずつ春に近づいているように感じます。 本日は私がオススメする筋トレYouTube動画4選をご紹介します！！ キレイなラインを手に入れたい方 短時間で筋トレ効果を実感したい方 まずは継続す…