こんばんは、清水です。 ふくらはぎの筋肉の話の続きです。 ボトックスを諦めた私が次に考えたのはふくらはぎの筋肉を柔らかくすること。 当時たまたまテレビで紹介されていたマスターストレッチがからだの柔軟性を高め、姿勢を改善することができるとのこと…
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